いつも、ブログをご覧いただきありがとうございます。
今日までは、いい天気みたいですね☀
明日は行けるかどうかわからないので⚡🌀☔
少し動きをつけて散歩に行ってきました。
すみれは、ジョギングより遅いランニング🏃
を何回かしたり、
ゆっくり歩いてみたり、
メリハリをつけます。
これは、若いけど、体が強くないすみれが、
それになりに激しくしなくても疲れて、
エネルギーもストレスも少なくできるかな?と
やっている散歩です。
これなら、私でも、走った気分になって楽しいです。
公園で、走った後、気分よさそうな、すみれ
少し、休憩して帰りました❗